Този сборник съдържа девет комикса от блестящ екип от художници и сценаристи (включително самия Брус
Дикинсън за REVALATIONS!). Всяка история е вдъхновена от една от песните от емблематичния албум. От излизането на Piece of Mind изминаха 40 години. Това не е просто албум. Tова е гръмовно изявление за решимостта на една група, издигнала сe
стремглаво от Ийст Енд, Лондон, и превърнала се в легенда.

Асертивност

Качеството на нашите взаимоотношения играе определяща роля в живота ни. Изследванията показват, че при стабилни взаимоотношения, на които човек може наистина да разчита, се наблюдава по-дълъг живот, в по-добро общо здраве и по-малка вероятност за развиване форми на деменция.

Във връзка с това става ясно колко е важно да се научим да поддържаме стабилни, здравословни и удовлетворяващи взаимоотношения, защото нито пасивното, нито агресивното поведение могат да ни осигурят качествен живот. Къде е границата между добронамереното и съпричастно отношение, което признава значимостта на партньора, и здравословния егоизъм, който дава възможност да се изразяваме, да задоволяваме нуждите си, да определяме посоката на живота си и да насочваме активно избора си? Решението е асертивността – поведението, което позволява да действаме спрямо собствения си интерес, да изразяваме искрено и непринудено чувствата си и да защитаваме правата си, без и за миг да пренебрегваме тези на другите.

Книгата, която държите в ръце, ще ви помогне да се научите да подхождате към живота уверено и решително, да укрепите вашата самостоятелност и да започнете да проявявате към себе си уважението, което заслужавате.

Али Баба и 40-те разбойници

Младият Али Баба вижда 40 разбойници да крият съкровището си в пещера, чийто вход е препречен от голям камък. Само вълшебните думи могат да накарат скалата да се помести. И Али Баба успява да ги чуе.

ТРИМА МУСКЕТАРИ

Даша е на гости в къщата на Маша. Въпреки че понякога се карат, те си играят и заедно се забавляват чудесно.

Днес ще играят на майка на прасенцето!

Но то има съвсем различна идея за всички...

САМОУВАЖЕНИЕ

Да се научим да обичаме себе си не е проява на суета, а поведение за оцеляване. Тази книга е пътуване в душата, ясно и решително изследване на любовта към самия себе си. Без да предлага решения с „магическа пръчка“ или клишета за надъхване, целта на написаното в нея е да помогне да „прогледнем“ за света на нашите емоции, мисли и преживявания, които стоят в основата на нашето самоуважение.

Тук ще намерите действителни житейски примери, практически упражнения и задълбочени човешки размисли. Авторът обяснява разбираемо как тялото, поведението, взаимоотношенията и дори чувството за трансцендентност участват в оформянето на деликатната екосистема на Аза. Ще научите как да се обръщате към себе си с обич, осъзнатост, приемане и ангажираност, за да промените начина, по който използвате моделите си на взаимодействие със света.

В книгата са предоставени инструменти и упражнения, които ще ви помогнат да извървите пътя към себе си и да укрепите положителната си самооценка. Погледнете на своето самоуважение от друг ъгъл – през призмата на клиничната психология и житейската мъдрост.

Синдбад

Морякът Синдбад е безстрашен приключенец. Тръгвайки от Багдад с кораб, натоварен със стоки, които да продаде в далечни страни, той се отправя на пътешествие, което ще го отведе до невероятни места, обитавани от фантастични същества.

Малката мишка

Една много красива мишка намира монета на пода, докато мете. С тази монета тя ще си купи красива панделка, с която ще стане още по-красива. Ще я посетят много желаещи да се оженят за нея, но кого ще избере тя?

ПСИХОСОМАТИКА
Човекът е оптимист по природа. Доказват го и изследвания, които невронауката провежда. Повечето от нас са склонни да вярват, да се надяват и да очакват, че ще се случи нещо добро, а тази оптимистична нагласа се смята за еволюционен механизъм за адаптация.
Не става въпрос да отричаме съществуването на лошото или на злото, а да разглеждаме нещата в тяхната цялост, да живеем пълноценно, преди всичко да се стараем да откриваме положителните аспекти на нашите преживявания и да съсредоточаваме вниманието си върху тях. Този подход променя начина, по който мислим, говорим и общуваме, а най-вече гледната точка, когато анализираме причините за успехите и провалите.
В тази книга е разгледан оптимизмът през призмата на научни доказателства, предоставени от психология, невронауки, медицина и социология, които се занимават с изучаване на всичко, допринасящо за постигане на благополучие.

ПСИХОЛОГИЯ НА ХРАНЕНЕТО

За да свалите няколко излишни килограма и да се храните по-здравословно, не е достатъчно просто да спазвате идеалния хранителен режим, или „диета“.

Нашата връзка с храната и отношението ни към тялото са много по-сложни от това. Колкото повече се опитваме да контролираме храната, толкова повече се увеличават възможностите храненето ни да стане неуправляемо. При наличие на травми или конфликти, или при липса на полезни инструменти за справяне с емоциите всеки опит да се следва хранителен режим е обречен на провал в дългосрочен план и предизвиква чувство на неудовлетвореност и отчаяние.

Като се позовава на опита на клиничен психолог, тази книга по същество представлява наръчник за самопомощ. Чрез нея ще разберете по-добре механизмите в мозъка, свързани с храненето, и как можете да се освободите от защитните механизми на тялото, които блокират промяната.

Императорът е най-високомерният и горделив човек в кралството и всички негови поданици трябва да го хвалят и да се съгласяват с него. Това се оказва добра възможност за двама мошеници да натрупат състояние.

ХАМЕЛИН

Жителите на Хамелин са отчаяни.
Плъховете и мишките са превзели улиците
на града и обитателите му не знаят какво да правят.
В града пристига млад музикант и предлага
да ги отърве от бедата... но на каква цена?

„Рапунцел“

Рапунцел живее като затворничка на зла вещица.
Заключена на върха на висока кула, дългата ѝ коса служи
на вещицата, за да се изкачва по нея и да я посещава.
Един ден тъжните ѝ песни очароват млад принц, минаващ
покрай кулата, който решава на всяка цена да я освободи.

ПСИХОТЕРАПИЯ

Психотерапията, разглеждана като психологическа намеса, не се ограничава само до работа с това, което обичайно наричаме психични разстройства. Всяко заболяване оказва голямо въздействие върху живота на хората, особено с по-тежък и хроничен характер. Най-общо казано, психотерапията е метод за помощ при проблеми, които тормозят психиката. На всеки от нас се е случвало да се чувства тъжен, претоварен или да търси смисъл на живота.

Когато тези състояния започнат да се проявяват интензивно, да се намесват във всекидневието ни и да нарушават здравето и благополучието ни, можем да се обърнем към психотерапевт и да потърсим професионална помощ, за да се справим с проблемите.

В тази книга ще разгледаме как действа психотерапията, както и техниките, които тя използва, за да помага на хората. Ще направим исторически преглед, който обхваща възникването и развитието на психотерапията, а след това ще се запознаем с различните индивидуални подходи, защото всеки човек е уникален. Както доказват науката и опитът, психотерапията е ефективно и полезно средство за решаване на психичните проблеми и носи своите предимства пред останалите методи на лечение.

ЕМПАТИЯ

Човешкият вид има една изумителна особеност – социалност. Ние сме дълбоко социални и това влияе на всеки аспект от нашето съществуване. Всеки ден влагаме огромна енергия да създаваме и поддържаме много и различни взаимоотношения, които далеч надхвърлят обикновеното взаимодействие. Още от първите мигове след раждането животът ни започва да тъче нишката си в мрежа от социални връзки, които насърчават развитието, здравето и благополучието ни.

Социалността е основен компонент в нашия живот, свързани както с нашите биологични механизми да се нуждаем от взаимодействието, така и с влиянията на социалната среда, които оформят начина, по който взаимодействаме с другите. Тази книга ще ви предостави инструментите и стратегиите, с които да подобрите взаимоотношенията си с други хора, ще отгледи какво е емпатия и ще ви помогне да научите повече за социалните динамики и за изкуството да разбирате другия.