Спането е една от най-необичайните, но очарователни дейности, които извършваме. Събличаме се, обличаме удобни дрехи, настаняваме се в леглото и се отделяме от света, все едно натискаме бутона „пауза“, разположен някъде в мозъка ни. Започваме да блуждаем из странни светове, където всичко е възможно: летим, разговаряме с животни, превръщаме се в други същества или участваме във важно съвещание с три шиншили на главата или без панталони. Въпреки че всички хора спят и че не можем да живеем без сън, а още по-малко без сънуване, науката знае малко за самия сън. Едно обаче е сигурно: той е незаменим както за почивката на тялото, така и защото умът ни се нуждае от него. С други думи, сънят е истинска суперсила, без която животът става труден, както добре знаят тези, които имат проблеми с него. В тази книга ще разберем защо спим, как спим, какво правим, докато спим, как сънят и сънищата оказват влияние върху всеки аспект от нашето съществуване и как можем да подобрим това време, за да превърнем живота си в съвършеното преживяване.
Използваме необходимите бисквитки, за да работи нашият сайт. Също така бихме искали да зададем незадължителни бисквитки, за да ни помогнат да го подобрим.
Няма да задаваме незадължителни бисквитки, освен ако не ги активирате.
Използването на този инструмент ще зададе бисквитка на вашето устройство, за да запомни вашите предпочитания.
